Índice
Quem tem 160 deve pesar quanto?
Tabela de peso ideal utilizando os critérios da OMS (Organização Mundial de Saúde)
| Altura | peso ideal mínimo | peso ideal máximo |
|---|---|---|
| 1,58 m | 47 kg | 62 kg |
| 1,60 m | 48 kg | 64 kg |
| 1,62 m | 49 kg | 65 kg |
| 1,64 m | 50 kg | 67 kg |
Qual a média de peso de um bebê de 3 meses?
Seu bebê está crescendo rapidamente: em média, aos três meses, os menininhos pesam 5.8 kg e a média de comprimento está em torno de 60 cm; as menininhas, 5.3 kg e 59 cm, respectivamente.
Como saber se você está acima do peso?
Para saber se você está acima do peso, é preciso calcular IMC, ou seja, dividir seu peso pela sua altura e elevar ao quadrado. Se o resultado dessa conta for maior que 25, você provavelmente está acima do peso. Salvo algumas exceções, conforme mencionamos anteriormente.
Como mudar o valor de seu peso?
O fato de um indivíduo ser sedentário ou intensamente fisicamente ativo pode mudar o valor de seu peso ideal. Como resultado, os que praticam esportes intensamente tem um valor diferente de peso ideal do que quem passa a maior parte do tempo sentado. A estrutura genética também deve ser levada em consideração.
Como calcular o seu peso?
A forma mais simples de calcular o seu peso certo é relacionando seus quilos com a sua altura. Nesse exame, é possível fazer uma análise da quantidade aproximada de músculo, osso, gordura e água de cada pessoa. Isso é feito por meio de uma corrente elétrica, que combina baixa amplitude e alta frequência, e passa por todo o seu corpo.
Qual o seu peso ideal?
Além de idade, gênero e altura, o seu peso ideal tem relação com diversos outros aspectos. Um exemplo é o nível de atividade física. O fato de um indivíduo ser sedentário ou intensamente fisicamente ativo pode mudar o valor de seu peso ideal. Como resultado,… Continue lendo